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更年期症状怎么调养,更年期吃阿胶的功效

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  更年期症状怎么调养,更年期吃阿胶的功效
 
  更年期是所有女性必须经历的一段特殊时期,当出现一些信号时,就应及时调养。
 
  更年期是女性卵巢功能逐渐衰退、生殖器官开始萎缩的一个转变时期,也是从性成熟进入老年期的过渡时期,是女人停经前后所必经的一段生理过程。
 
  有的女人能够顺利度过,有的则症状明显,出现月经频繁、经血量过多,伴有阵发性潮热、贫血、头晕、眼花、乏力、浮肿、肥胖、心慌、胸闷、失眠、多梦、性情急躁、焦虑等症状,影响日常工作和生活。这主要是由于更年期女性阴血不足,充任空虚.机体失于濡养而出现的一系列症候群。
 
  阿胶可以滋阴养血、补益充任,故绝经前后常食之,可明显改善上述症状。
 
  ——北京中医药大学东直门医院教授、主任医师、博士生导师:肖承棕

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